夏天.....是個挑戰的季節

7/5 統一盃鐵人三項(半程33.75km)
8/10 挑戰巔峰-武嶺 (55km attitude:3275m)
8/31 泳渡日月潭 (3000m)
9/6 阿里山自行車挑戰賽 (62km attitude:2xxx)

還有Q4的業績目標∞

再戰風櫃口

距離上次騎風櫃口已經半年了，這段時間時在是太混了。
半年沒騎車，體力退步多少呢?

	平均迴轉數	平均速度	平均心跳
2007/11/22	56 rpm	5:21 min/km	178 bpm
2008/6/1	66 rpm	6:03 min/km	181 bpm